3分間日記がムズい。 ChatGPTに『3分間日記』は前向きに成って行くような訓練法だと前に教わった気がする。なので、諦めない方が良い気がする。 だが、昔通っていた心療内科の先生に自己啓発はあまりしない方がいいと言われたこともあった。今は、自己啓発を…

今日できたこと 順調に仕事をこなせた。 頼まれた仕事を無事に終えられた。 彼女の家に行けた。 今日の感謝 眠気覚ましに飲んだ、仕事前の一本の缶コーヒーに感謝。 第二弾の仕事を手伝ってくれた主任と先輩に感謝。 昨日の転倒の話に耳を傾けてくれた別部…